Schwerpunktthemen der „Fichtelwaldtherapie“

"Shinrin Yoku" – Waldbaden, mehr als nur ein Waldspaziergang
Die positiven Auswirkungen des Waldbadens auf unser ganzes Immunsystem wurden bereits durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt. Das Waldbaden findet in vielen Bereichen Anwendung wie z.B. in der Burnout-Prophylaxe, Gesundheits-Prophylaxe, als auch im therapeutischen Bereich. Auch wir wollen uns diese Effekte zu Nutze machen und die Seele BAUMeln lassen.

Ausflüge zu den "wilden Pflanzen" – Essbare Wildkräuterwanderungen
Bei diesen Ausflügen erfahren Sie allerlei Wissenswertes zu essbaren Wildpflanzen und Heilkräutern. Die Themen erstrecken sich vom Nährgehalt, der Wirkweise und dem Nutzen der Pflanzen, über deren Verwendung in der Küche und der Waldapotheke bis hin zur richtigen Erntezeit und einem achtsamen Sammelverhalten.

Walk and Talk
Bewegung kann viel "bewegen". "Alle wahrhaft großen Gedanken kommen einem beim Gehen". (Friedrich Nietzsche) In der Natur können wir schneller Klarheit bekommen, deshalb lade ich Sie zu einem gemeinsamen Spaziergang ein.

Event- und Themenwanderungen in unserer Region
Kommen Sie mit, zu einer Vollmond- oder Sundownerwanderung in unserem wunderschönen Fichtelgebirge. Außerdem biete ich Wanderungen zu den Themen "Gesund durch die Kraft der Natur" und "Immunsystem stärken in der Natur" an. Schwellengang und Visionssuche:
Immer wieder stehen in unserem Leben Entscheidungen, Veränderungen, Übertritte von einem Lebensabschnitt in einen neuen an. Hier kann ein Schwellengang Klarheit schaffen.

Gerne stimme ich meine Angebote auf Ihre zeitlichen, örtlichen, individuellen und inhaltlichen Wünsche ab. Bitte nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf!

Bis bald im Wald!
Herzlichst Ihre Tina Fürst