Achtsamkeitswanderung – Atmen, Bewegen, Entspannen. Kannst du das frische Harz der Bäume riechen? Das Moos unter deinen Füßen spüren? Das Rascheln in den Büschen hören? Komm mit. Lass dich treiben. Tauch ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Fühlen - mit den Füßen. Wie ist das eigentlich? Wusstest Du, dass man sich in der Natur barfuß unglaublich gut erden kann? Komm mit auf deine kleine Barfuß-Challenge. Ein Gefühl von Freiheit spüren. Staunen, was die Füße alles können. WALK = Walking, Atmen, Lachen und Kneippen. Erst wird uns warm vom Gehen, dann heizen wir unseren Körper mit ein paar Bewegungen und Atemübungen auf und schließlich geht´s ans Kneippen. Naja und nebenbei haben wir Spaß. Für Anfänger und Neustarter. Band I "Die Wichtel des Fichtelgebirges" In diesem ersten Band lernst du die Gipfelwichtel und ein paar ihrer Freunde kennen. Neben den verschiedenen Wichteln gibt es noch ganz besondere Wesen, die Uwag zum Beispiel. Mousepad Da freuen sich die "Mäuse".... Ein bisschen Freude bei der Computerarbeit kann nicht schaden. Größe 235 x 195 mm. hergestellt aus robustem, dickem Gummi. glatte, textilartige Oberfläche. Intensiver Vollfarbdruck. Band II "Nono aus Nagel" In diesem zweiten Band lernst du Nono aus Nagel und ein paar seiner Freunde und Erlebnisse kennen. Nagel ist nicht irgendein Dorf. Nein, es ist ein ganz besonderer Ort, mit geheimnisvollen Geschichten.